доступе к индексу в 'для' петли?


for

как мне получить доступ к индексу в цикле, как в следующем?

ints = [8, 23, 45, 12, 78]for i in ints:    print('item #{} = {}'.format(???, i))

я хочу получить этот выход:

item #1 = 8item #2 = 23item #3 = 45item #4 = 12item #5 = 78